Conseils pour les amputés

"De la bonne utilisation d'une prothèse"

Je vais essayer d’aligner quelques mots à propos de ma prothèse tibiale et d'expliquer comment j’ai pu éviter des blessures au niveau du moignon durant ces trois semaines du raid au Spitzberg.

D’abord et surtout il est nécessaire d’être actif pour ne pas dire sportif afin de mieux se connaitre et avoir une certaine expérience pour prévenir les éventuelles blessures. Les blessures engendrées par la prothèse sur le moignon sont du principalement aux frottements. Ils engendrent des échauffements qui peuvent entrainer jusqu’à des phlyctènes au niveau du creux poplité, de l’appui sous rotulien, bout du moignon, tibia et aussi tête du péroné et sur le tubercule de Gerdy. Point également très important: éviter de partir avec une prothèse neuve (au même titre qu’on ne part jamais avec des chaussures neuves) sans l’avoir auparavant testée sur plusieurs jours en faisant différents efforts (randonnée pédestre, vélo, footing...) pour connaitre les points où il y a risque de phlyctènes, les risques de blessures varient selon les activités sportives.

Le fait d’avoir un assez long moignon (17 cm sous le genou) avantage considérablement l’appareillage qui est plus aisé. Cela pose moins de problèmes au niveau des activités et le handicap est moindre.

Cependant le fait d’être en autonomie complète, m' a obligé à être très vigilant.

  • Il m'a fallu prévenir toutes blessures en mettant de la double peau aux endroits plus sensibles; tous les soirs, inspection du moignon pour corriger le tir; mettre une double peau plus lisse ou plus épaisse à la place de l’autre, ou les enlever et les appliquer à d’autres endroits. Quand un moulage sur un moignon est réalisé pour faire une prothèse, celui ci doit être propre normalement de tout pansements. Ce que je veux dire, c’est qu’un calage ici peut provoquer une blessure là.
  • Il y a aussi un phénomène de sudation. Quelle que soit la saison, je mets des gaines fines sur le moignon en ayant auparavant mouillé ce dernier. Cela permet de mieux enfiler le manchon et évite que celui ci ne glisse.
  • Le poids des chaussures et des ski me blessant souvent à la tête du péroné et au tubercule de Gerdy, mon prothésiste m’a fabriqué au moment du renouvellement de prothèse un sur-manchon en mousse dense, qui diminue beaucoup les frottements dans l’emboîture. De plus en cas de gros problème, il est très facile de découper celui-ci, afin de soulager les endroits. blessés en diminuant les appuis.

En résumé, tous les soirs, soins du moignon, lingettes, massage, pommade et double peau en prévention. J’ai fini l’expédition sous double peau. J’ai voulu prouver qu’il était parfaitement possible de faire un raid de trois semaines sans vraiment se blesser. Cela demande évidemment une bonne hygiène, une grande attention, bien se connaître et un point important: une prothèse ultra bien adaptée; mais malgré cela il m’arrive quand même parfois de me blesser, les dits valides ont bien des ampoules aux pieds!!

Gérard